今年もあと一ヶ月

することで寒さが日増しに深まるこのごろ、皆様いかがお過ごしでしょうか？

12月は、二十四節気では大雪・冬至という時期です。

自然界では、「陰」の気が極まります。この季節は、腎の精気を守り補うことが大切です。

腎の働きを助ける食事を取り、足裏の腎のツボも押して免疫力を高めて寒い冬を乗り越えていきたいところです。

ハーブテントでデトックスした後に下半身デトックスコースもオススメです。