冬の寒さは老化を早める!

更新日:1月8日


中医学で「腎」には、生命力の源を貯蔵する働きがあると言われています。

成長や発育、生殖能力、免疫、ホルモン、自律神経などを管理する働きがあります。

寒さは、腎の働きを低下させて老化を加速させてしまいます。

腎を補う食材として、黒い食材がオススメです。

黒豆、黒米、黒きくらげ、昆布、ひじきなど黒い食べ物は腎を元気にしてくれます。

足裏反射療法でも腎の反射区はとても重要です!

新春企画でのプランで、ハーブテントで体をしっかりと温めた後にリフレクソロジーでさらに血流を促してデトックス!

体がスッキリして軽くなる感じがします。

ぜひ、ご活用ください!

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